妊娠中も芳香浴を楽しみましょう

エッセンシャルオイル（精油）とは、植物から抽出した成分のことです。小ビンに入れられて売られています。

そのエッセンシャルオイルをティッシュやハンカチにたらして香りをかいだり、アロマファンの濾紙に染み込ませて香りを部屋中に広げたり、アロマポットを使ったりすることを芳香浴と言います。

空気を介してエッセンシャルオイルを楽しむのは、妊娠中も授乳中も問題ありません。

エッセンシャルオイルオイルの種類もお好きなものでかまいません。特に使用を控えるべきオイルもありません。

妊娠初期は特に香りに敏感になるかたが多いので、お好きな香りを見つけておきましょう。

好きな香りに包まれると、気持ちも安定しやすくなりますよ。